halsinglandsdansteater

Balett - det är nyttig och nödvändig träning för våra kroppar eftersom det hjälper oss att hitta
             de muskler och de muskelgrupper som behöver samarbeta för att hitta höjd och lätthet.
             Sträva efter "effortlessness" att göra saker så att det ser ut att inte behöva ansträngning.
             T ex. jete över diagonalen. Inte nudda golv samtidigt som korsetten är på och armarna
             rör sig med lätthet och exakthet.
            Jobba med att bli snabbare i fötter och ben t ex med snabba pas de chat-hopp och snabba
            valssteg. Dra ihop dragkedjan och låt benen sträva mot varandra.
            Utåtvridning i ronde de jambe par terre (på golvet). Hälens insida strävar framåt i riktning.
            Håll dig uppe på ståbenet i alla enfotade övningar: t ex. tendue, jete vid stång och developper.
            Port de bras.... att föra armarna med elegans och grace. Känn dig vacker!

Porom - exakthet och tydlighet i alla rörelser. Mönster i gruppen. Armbågar upp. Ner i golv och höjd
               och framåtriktning i överkropp.

Dark Road - lyften! Slipa på solona.

Big Sky -jobba med tekniken och andningen i kroppen. Contract-release. Spänning avspänning. 
               Uttryck i varje litet moment.

Sopdansen - flyt över golvet. Publikkontakt. Hjulningen! Händerna på sopen och armbågar ut.
                        Prances som kontrast mot soprörelse.

Can can - mönster och placeringar. Mycket kjol som lever.

Harder - tungt tungt tungt. Vers 2 riktningar i piruetterna och sedan flyget med pencilturn.

Tysta - din egen känsla färgar koreografin. Skilj på när det ska vara samtidigt och eget tempo.
             Lyssna in varandra.

My Love - gör koreografin rättvisa - dansa ut ordentligt. Experimentera med tyngd och kraft så att du
                 kommer ut och upp i extremlägena. Hopp-piruett ska vara just det och inget annat. :-)

Spanska - rent och tydligt. Kom ner i golvet på stamppartierna. Flyt i de stora rörelserna. Var extra
                   noga med arm i tredje position. Armbågarna för kjolen.

Twisted - här ska du verkligen plocka in rätt teknik i rätt kombination. Samma gäller uttrycken. 
          
Rihanna - den sitter bra.

Du får inte - bästa gången hittills. Se på Norges bidrag och hallingen.... du har tagit till dig och arbetat 
                      bra med det jag gav dig.

Dansa som om det vore dina sista minuter i livet, varje gång du går in i en koreografi.
Gör rättvisa åt den koreografi du fått förtroende att förvalta.
Tänk att det är din koreografi och att du lånat ut den till andra. Hur vill du då att den ska hanteras?

Genrep på torsdag: 1) tysta, spanska, sopdansen, du får inte, harder och my love?
                                    2) dark road, du får inte och dockan till 30/5

Måndag 1/6 balett igen då..... :-)
Tisdag 2/6 hannaträning
Tisdag 9/6 genrep inför 12/6.
Fredag 12/6 12-15 show torget.
Söndag 14/6 rep och show i Kilafors. Det tar nästan hela dagen.

Camillas danser....
1) du får inte - felix
2) dark road tunga gruppen
3) harder - rullande som vi gjort den, de som gjort den på scenen.
4) Sopdansen - alla 9.
5) Big Sky - alla 8.
6) dockan - peter och amanda
7) Porom - uttagning beroende på programordning och belastning.

Och kom ihåg.... NI ÄR BRA!  / tack för ordet. / danshäxan :-)