snart påsk

Hej alla dansare!
Själv tycker jag det var trevligt med en biokväll. Även om dansfilmer inte håller så hög
berättarkvalitet. Men de dansar i alla fall. Nu går vi in mot den sista delen av terminen.
Vi ska få ordning på koreografierna är det tänkt. På torsdag blir det både hanna och jag.
Vi ska jobba med uttagning och idéer till kommande framträdanden.

Jag funderar på att ta med Dockan, Harder, Sopdansen, Felix solo till konserten den 14/6.
VI ska öva på dark road, big sky och spök också.
Till avslutningen blir det nog Harder, Sopdansen och Felix solo.

På stan den 15e maj vill jag ha.... Sopdansen, Felix solo, Big sky om vi hinner, Harder.
Men jag kanske ändrar mig något. VI får se hur bra det går.

Det är inte så många träningar kvar. På påsklovet är det ledigt.

v.15 är det mån och tis
v.16 ingenting.
v.17 mån tis tor
v.18 mån tis
v.19 mån tis tor
v.20 mån tis tor genrep på torsdag 14/5
v.21 mån tis
v.22 mån tors med genrep på torsdag 28/5 
v.23 mån tis tor 
v.24 mån tis  föreställning ev. fredag och söndag.
Det blir: 22 träningar och .....ca 12 koreografier.
Alltså inte så mycket tid/koreografi.....

Nu väntar vi på fotona.... :-) / cam

d
 

camilla efter balettklass

Hej!
Ni jobbade på bra vid stången måndag kväll.
Att tänka på: jobba genom golvet, sträck i knän och vrister, håll center placerat och använd ståbenet.
                      sänk axlarna och jobba på armlinjerna.
                      känslan är uppåt "effortlessness"  använd golvet!

Koreografier: harder - mera power, tyngd och accentuering där det ska vara.
                                        alltså lägg kraften där den gör skillnad, på rätt ställe.
                        dark road - grupperna jobbar bra. ni har kommit olika långt i varje grupp.
                                             uttrycket varierar också med gruppen. BRA! 
                                             delen från alla tre rullar ner och upp samt head roll tom alla 
                                             kastar sig på golvet är tekniskt problematisk så öva på den. 
                                             armar och ben är jättesynliga.
                       sopdansen - den blir snygg! bra energi hela tiden..:-) 
                       dockan - jättefint jobbat Peter och Amanda. Ni använde verkligen tiden ni fått på 
                                        bästa sätt. Ja och visst den berättar en historia. Det finns så klart plats för
                                        egna tolkningar men huvudspåret är viktigt. Känn er fram. 
    
Fotosession nu på torsdag..... 17.00 samling danssalen. Var redo!

Biokväll på måndag 30e kl. 20.00 Biografen Kilafors. Filmen är 1.25 tim och otextad (engelska).
Kiosken med popcorn, godis och läsk öppen. 

2/4 Jazzteknik. 17-18
      dark road 18-18.15 grupper. 
      sopdansen 18.15-18.30 vi går vidare. 
      big sky 18.30-19.30 vi börjar från början. 

                                                    / kram cam :-)   

Hannas repertoar

Ja så här tänker jag just nu, med reservation för ändringar slänger jag in... Allt kan hända.  Saknas du någonstans eller verkar något konstigt? Kom och fråga!


Entertain - hdt+pir1+pir2

Sinnerman - hdt+pir1+pir2

My Love - de som kan, uttagning senare

Anna Ternheim - hdt: Hanna R, Peter, Johanna, Frida, Hanna J, Bodil, Emelie, Amanda, pir1:Julia, Sara & Linnea G.

Rihanna - alla som kan...

Twisted - alla som gjort förr

Nelly, lugna - alla som gjort förr

Nelly, spanska - alla övar, uttagning inför varje show.

Tysta - uttagning...

Mad World - alla!


Vill du testa att dansa STEP?


Helgen 25-26 april ordnar vi en workshop med pedagogen Alison Palm. Inga förkunskaper behövs. Workshopen finns för 3 olika åldersgrupper:

11.00-12.00 För dig som är mellan 7 och 11 år.

13.00-14.00 För dig som är mellan 12 och 15 år.

14.00-15.00 För dig som är mellan 16 och 19 år.

Kostnaden är 100 kr och betalas på plats, anmälan görs i förväg till Alison på 0278-653165

Kom ihåg att ta med någon form av sko. Karaktärssko eller liknande är idealistiskt men även sneakers fungerar.

Varmt välkommen!


igen om vem som dansar vad.....

  

Can Can -  Maja, Bodil, Hanna Li, Elin H, Elin G, Nea, Sara, Kristin, Stina, Amanda,

                     Hanna J, Frida, Johanna, Emelie, Hanna R

  

Dark Road - Peter, Maja, Sara SA / Amanda, Hanna L, Bodil / Kristin, Johanna, Frida /

                       Nea, Stina, Hanna J / Elin, Elin, Felix.  (Emelie)

  

Harder - Felix, Nea, Elin H, Hanna Li, Hanna J, Stina, Kristin (HannaR)

  

Big Sky - Sara SA, Elin H, Amanda, Elin G, Frida, Peter, Felix, Kristin (Emelie)

  

Sixteen tons - Elin G, Nea, Stina, Hanna J, Peter, Maja, Felix, Elin H, Amanda

                        (Hanna R)

  

Breathe - alla

  

Scream - Elin H, Stina, Nea, Felix , Maja, Kristin, Sara (Peter)

  

Spök - Elin Hu, Stina, Nea, Kristin, Felix, Peter, Sara, Hanna Li, Bodil, Frida

  

Dockan - Peter och Amanda

  

Djingis Kahn - alla


Chicago - Stina, Elin Hu, Nea, Kristin, Felix, Sara, Hanna Li, Bodil, Frida, Elin G

                  Maja

  

Fragile - de som gjort den tidigare

  

Du får inte - Felix

  

Porom - Alla


Danshäxan funderar på fredag morgon

Hej på er!

Igår i Bollnäs kyrka dansade Nea, Elin och Felix under en ungdomsgudstjänst.
Vilka fantastiska dansare och människor. Dock var de utan skor.... om man tänker
män i skor...... och det vara bara en man och två kvinnor... ja ja ....

En eloge till er andra som stöttade era danskompisar genom att komma som
publík och representanter för HDT.
Jättefint!

Att dansa i kyrkan under en sådan stund är speciellt och allvarligt. Inget man showar bort
precis. Och tänk så utvecklande att få nischa sitt framträdande mot olika publik och
tillfällen. Det finns ju så många olika dansjobb.....
Vi har ingen grupp som kan åka till Herrgårn och dansa spanskt med kort varsel heller.
De båda skuttarna ska fundera på det, om vi ens ska hålla på med det.
De spelningarna är av egen sort - publiken är där för att trivas, äta och dricka tillsammans med
sina arbetskamrater. Dansen är ett överraskningsmoment i hela kvällen.
Det brukar vara 3-4 danser på en mycket mycket liten yta och med lång lång väntan.
Då all publik inte är nykter kan det vara så där halvkul vissa gånger.
De som tar på sig ett sånt uppdrag måste vara mycket självständiga och
förberedda på att möta krogpublik. Kan vara svårt när man är ung.
Onyktra vuxna är inte lika vuxna som vuxna helst ska vara.
Dessutom måste tjejerna vara riktigt duktiga med kjolen och kunna le....
Killar måste vara jätteduktiga med armar och fötter samt ha en stark utstrålning.
Så... det tåls att tänka på.....

Jag vill också tacka alla pirdansare i es08 för gårdagen - ni var helt fantastiska!
Vilka människor ni är.... omhändertagande, lyhörda och duktiga. / stor kram från cam :-)

Lilla Skutt har funderat...


...angående torsdagens träning och kommit fram till följande:

17.00-18.00 Tränar heeela gruppen teknik samt koreografi.

18.00-19.30 Vill jag jobba med följande: Peter, Bodil, Johanna, Hanna J, Amanda, Emelie samt Frida.

Detta betyder att resten hinner till kyrkan för att se framträdandet där...


BIOKVÄLL och repetitioner framåt

Biokväll - 30/3 kl 20-21.30 Kilafors Biografteater.

Fotografering 26/3 kl 17-19.30 Var?

Träningar framåt.

Hanna och Cam kommer att specificera schemat så att man dansar när man har
sin koreografi. Har man ingen koreografi så går man hem för kvällen.

Alla dansar första timmen sedan är det träning efter schema.
Om man väljer att stanna och dansa i alla fall de kvällarna så.....
tar man det på sitt ansvar.

Varför gör vi så här nu då?
Jo, det är mycket i skolan för många, våren är i antågande och
vi behöver kvalitetstid för de koreografier som ska upp på scen.
Vi tror att ni jobbar bättre när ni känner att tiden är er och ingen
sitter och väntar på att ska bli färdiga så att de får öva på sina grejer.

Cam's tider
måndag 23/3 Balett som teknik. 17-17.45
1) harder to breathe 17.45-18
2) dark road alla, vi övar i smågrupper 18-18.20
3) sopdansen 18.30-19.00
4)  dockan 19.00-19.30


måndag 30/3 BIOKVÄLL 20-21.30 Kilafors


torsdag 2/4 Jazz som teknik 17-18
1) dark road 18-18.15
2) sopdansen 18.15-18.30
3) big sky 18.30-19.30


måndag 7/4 Jazz som teknik 17-18
1) sopdansen 18-18.30
2) big sky 18.30-19.00
3) dockan 19.00-19.30


måndag 20/4 Modernt som teknik 17-18
1) big sky

torsdag 23/4 Modernt som teknik 17-18
1) dark road - genomdrag
2) big sky - dansa några gånger
3) sopdansen - genomdrag
4) harder - genomdrag
5) can can - genomdrag
6) porom - genomdrag
7) dockan - genomdrag
8) spök - prova på 
9) chicago - dansa igenom 

måndag 27/4 floorpass 17-18
1) spök 18-19 
stretch 

måndag 4/5 jazz 17-17.30 
1) sopdansen
2) harder 
3) dark road
4) big sky  


Sixteen tons.....

glömde: Sixteen tons denna version artist: C.C.S ... vad det nu betyder. / cam :-)

fotografering och biokväll o litet annat 17e mars

Hej på er!
Ni som väljer att jobba hårt, ta regi, jobba i uppförsbacke och dessutom
göra det med engagemang. Hatten av!

Fotografering är nu satt till torsdag 26e mars kl 17-19.30.
Var vill ni vara?
Vad vill ni vara?
Det är viktigare hur ni rör er framför kameran än vad ni har på er.
Tips: var i konstant rörelse men i lagom hastighet.
lämna till fotografen att ta bilderna, du ska vara modell.
gör allt, tveka inte, våga och gör.
Bilderna blir snygga, jag lovar!

Biokväll.... så klart var lokalen upptagen fram till kl 19.30 den 30e.
Då får vi tänka till.... ska vi se film kl 20-21.30?
Eller ska vi ta en annan kväll?

Felix har tagit en paus.
Han kommer tillbaka när han själv väljer.
Men han finns fortfarande så håll kontakten... :-)

Bra jobbat med dark road idag!
Alla visade kvalitet.
Bra till alla, ingen nämnd ingen glömd.
Nu är det House på tv... kram på er! / cam :-)

Måndag 16 mars 2009

Jaha ja... kloka tankar eller toka klankar.... det är frågan.
Kvällens pass har varit varierat och dansant. Det går att se
mycket och att lära sig mycket av ett sådant. Jazz med diagonaler
och koreografier ger tillfälle att hitta och känna flytet, dansen
rörelsernas riktning och att hitta känsla.

Uppvärmning:
rulla upp och ner är bra för att hitta sitt språk i överkropp och
att få hela kroppen att hålla rörelsen hela vägen.

nästa övning med armar och lägga sig på mage/rygg och rulla ger
axelleder, höftleder och knäleder möjlighet att förbereda sig för dans
och belastning.

plocka äpplen-övningen förbereder hela ryggen och litet höften.
den rekommenderar jag starkt då ni vill hitta flexibilitet, rörlighet och
uttryck i överkroppen.

tippa huvudet åt sidan plie och kom över med snurrar -
möjlighet att arbeta med förlängning i överkropp, chenes, plie 2a pos.

bounce-flat back och contract - stärker hela kroppen! öppnar höft,
centerövning, placering av de fyra punkterna, armföring och stretch.

benplågaren - höftstyrka och flexibilitet samt center och hitta placering för
alla benlyft. ANVÄND MAGE, BAKSIDA OCH KORSETT

3-kombinationsövningen - flyt, armföring mellan positioner, chenes, plie, 
contract, förläng, häng, dansträning....karaktärskombinationer

kick ball change kombi - oj massor av teknik, fyra punkter, benföring, armföring, 
riktningar mm. 

diagonaler - en massa teknik. flyt flyt flyt och karaktär, fånga stil. FLYTA! 

CURLINGSTEN!

Harder to.... - hade rätt tyngd idag. Uppkäftigt! Bara två eller tre teknikdelar att jobba på. 
Dockan - växer för var dag. Ta den till er någon vecka nu och jobba er samman som ett team.
Du får inte - jätte jättesnyggt. Starkt, nära ärligt och känslosamt. Snygg tolkning.
Dark Road - nu minsann kan vi börja fila på smågrejer för att det stora mönstret finns där.
Sopdansen - ja den har vi just nosat på. Den blir kul och enkel.


KVÄLLENS HIGHLIGHTS
Hanna J - mjuk snygg och bra flyt
Frida - ståtlig, bra tyngd 
Felix - kraftfull, utstrålningsmagneten är på, stora rörelser
Peter - flyter på golvet, snygga övergångar mellan rörelserna
Maja - flyter på golvet, bra djup i jazzen, bra överkropp
Kristin - snygg teknik och bra inlevelse
Hanna Li - bra uttryck och snygg dans 
Elin H - moget språk och bra flyt
Elin G - bra tyngd, mycket energi
Nea - mjukt, starkt och snyggt, bra överkroppsspråk 
Bodil - bra energi, snygg teknik, fina armar
Sara - fin teknik, snygga diagonaler
Amanda - bra språk, stark och bra energi
Johanna - rent och snyggt, snappar snabbt
Emelie - mjukt och följsamt, snyggt språk  


Jorå.... Johanna och Emelie är erbjudna plats i gruppen.
De tackar förhoppningsvis JA! 
Vi ses imorgon 17.30-20.... FLOOR..... / stor kram cam :-)

Hdt på turné i Stenhamra, Ekerö 14 mars 2009

Vaknade kl 05.00 och gjorde mig redo för att köra bilen till Ekerö, Stenhamra.
Mötte hanna Rosén vid ICA kilafors kl. 06.00 och vi plockade upp Emilia och Mathias
kl. 07.10 i Gävle. En lång dag väntade. Vi åkte mot UMR's kongress för att spela
K.P. För några dansare var det här den första turnén.

Att göra turné, stor eller liten, sätter dansaren på prov. Det är lätt att vara bra hemma
(i danssalen, folkets hus scen eller brotorget) där man vet vilka som tycker om en och
inte, vem som är bättre och inte. Hemma är man känd och de som finns runt omkring
en vet vem man är och vad man kan, vad de kan förvänta sig.

På turné, på annan plats, där måste man själv stå för det man gör och visa det.
Hur bra är de som sitter i publiken? Tycker de ens om dans? Tänk om vi blir dissade?
Hela den sitautionen skapar en situation som utsätter dansaren för stor press.
Hur var och en sedan hanterar den pressen är olika.

1) Att låta det osäkra ta över, bli rädd, omotiverad och liten
2) Att modigt hoppa in i det och känna efter även om man är skiträdd
     och lära sig av det
3) Att faktiskt verkligen stå för det man gör och det man valt, att peppa sig
     sig själv. Det jag har är min kropp och så länge jag har den är det bara
     upp till mig. Publiken behöver inte älska mig, det gör jag själv. JAG ÄR BRA!

Jag tror att flera av dansarna växte i sina egna ögon i går.
Scenen var 3x9 meter - visst trångt men möjligt.
Osäkert med ljud och ljus, tid för föreställning.
Den här tiden har jag fått, det här uppdraget har jag sagt ja till, hur kan jag bäst använda
det?
Jobba med det som är positivt, det som du sagt jag till och för.
Gruppen gjorde en mycket mycket fin föreställning och hela publiken
ställde sig upp på två sekunder i ett gemensamt vrål och med klappande händer.

JAG VILL BARA SÄGA: STRÄCK PÅ ER..... NI ÄR VERKLIGEN FANTASTISKA, ALLIHOP!

                                           / stor kram från Danshäxan :-)


danshäxan reflekterar 12e mars

Hej alla!
Terminen går snabbt och den tid jag trodde var i princip oändlig visar sig ha ett slut.
 Repertoaren ser nu ut som följer:
* Harder to Breathe med de som är uttagna. Snyggt! Bara några partier att slipa på.
* Dockan med Peter och Amanda. Det kommer att bli riktigt bra.
* Porom - alla. Här ska vi övar mer på armarna och kjolen. Ni hade bra fart på stegen sist. 
* Dark Road. Alla övar. Sedan beror det på programmets upplägg och scenstorlek vilka som gör den. 
   Tänk att det ska flyta på som en enda rörelse genom hela koreografin och att det ska vara 
   mycket känsla i allt. Djupt, innerligt, starkt och en smula sorgligt och längtansfullt.
   Min plats finns till förfogande vid eventuellt nyintag. 
* Fragile - de som dansat den förut i första hand. (alla övar)
* Big Sky - 8 personer som har blivit utplockade. 
* Spök - här behövs tio personer: Elin Hu, Stina, Kristin, Nea, Sara, Felix, Peter, Hanna Li, Bodil.
* Sixteen Tons - de som är utplockade. 
* Du får inte  - Felix (alla övar)
* Chicago - Stina, Elin Hu, Nea, Kristin, Felix, Sara, Hanna Li, Bodil, Frida, Elin G.

Måndag 16/3 Jazz och den nya med soparna, dockan, dark road, du får inte. Två nya som provar in.
Tisdag 17/3 (bytt med Hanna) Floor, sopdansen, dockan, dark road, fragile. 
Torsdag 19/3 med Hanna.
Måndag 23/3 Jazz, sopdansen, dockan, dark road, harder, fragile.
Tisdag och Torsdag med Hanna. 
Måndag 30/3 Balett. Big Sky, Fragile, Du får inte.  

Kompletteringsträna!
Bra att göra - promenader längre än 30min i rask takt. (kondition och vadträning, center)
                      - simma längre än 500m. (kondition och slitagefri helkroppsträning)
                      - styrketräning på gym. Träna upp de grupper som är svaga. 

                                    / vi ses på måndag.... :-)

Efter träning 5e mars

Hej!
Det kändes som en evighets sen sist jag tränade med er. Jätteroligt var det!
Jag fick äntligen mål i mun och pratade om floorpasset, det kändes som att 
flera av er fick en pusselbit och kanske att vissa saker måste få mogna innan
man förstår vad det är man ska åtgärda och hur. 

Felix - du ser ut att arbeta mycket i ryggen på de övningar vi ligger på mage. 
           prova att inte lyfta benet så högt bakåt. 
           träna träna träna på att släppa i höft och bäcken så att du kommer upp 
           på och framför sittbenen.  
           i danserna - armföring särskilt i porom. 
           i harder to breathe - armar där i slutet som jag sa. 
  
Peter - GRATTIS! :-)
             du jobbar rätt på floorpasset. bara att fortsätta. du är nyfiken och detaljer
             är viktigt för dig - det ger resultat.
             i danserna - armföring kommer starkt i porom - öva framför spegeln hemma.
             i harder to breathe - du behöver komma ner mera i golvet, du blir lätt hög.
             jag tror att du ska försöka att arbeta genom golvet, ja, det låter knasigt men det
             är så jag menar. Klafsa på mera långt nere.
        
Frida - du jobbar bra i floorpasset, du har ett bra tekniktänk - fortsätt.
             ta för dig mera på koreografierna, det finns inget att hålla tillbaka för.
             porom - öva med kjolföring hemma (akta porslinet) armbågar leder och 
             hela koreografin i PLIE!
             Harder to breathe - mera kraft och kom ner mera i golvet. SVÄVA INTE!

Hanna Li- bra jobbat på floorpasset! Du har liksom hittat det, nu kan du använda dig 
                   av övningarna. 
                   Porom - armarna behöver bli distinka, de är väl mjuka nu. Armbågar och axlarnas 
                   placering kan du öva på. Bröstkorgen var där nu men ner i plie litet till. 
                   Harder - ja, kalasbra! Du har hittat tyngden, kraften och intensiteten. HÄRLIGT!

Amanda - floorpasset kan behöva mycket tid för att bli till någon nytta. Ge dig själv tid. 
                   Börja med att hitta rätt i utåtvridningsövningarna på mage. Sedan den övningen 
                   där vi ligger ner och lyfter upp kroppen. STYRKETRÄNING!

                   Porom - armarna ska vara mera distinkta, kjolen ska dansa hela tiden.

                   du har linjerna för det här, använd det du har. Här passar du utmärkt.

                   Harder - du är nästan nästan nästan där, det saknas bara litet power.

                   Du håller dig lågt nere och har attityden.


Elin Hu - floorpasset - träna upp musklerna runt höfterna (stabiliseringsmuskler)

                 jobba med baksidan. Du klarar det bättre liggande i övning än på dansgolvet.

                 Porom - inget särskilt att jobba med. Allt kan alltid bli tydligare.

                 Harder - bra tyngd här och bra tajming. :-)


Maja - floorpasset, som jag har funderat över hur om och när du ska hitta din baksida.

            Nu vet vi, idag har du hittat den. Håll i de övningarna som du känner gör nytta och

            upprepa själva det tekniska med dem varje dag en vecka framåt så att du inte tappar

            bort den. Det här kan ju ge dig en skjuts uppåt, segla i medvind! :-)

            Porom - du har bara småsaker att jobba med här, armbågarna tydligare,

            handen som är fri ska jobba hela tiden, annars BRA!

            Harder - du är aningen för lätt i ditt uttryck fortfarande.


Stina - floorpasset - använd det till att släppa taget om de yttre stora musklerna.

             Visst de ska med också men inte på bekostnad av de inre. Jobba med

             små rörelser, små förändringar i din kropp och bli medveten om hur de

             små sakerna förändrar ditt uttryck och dina förutsättningar.

             Porom - bra, armbågarna kan vara tydligare liksom den fria handen.

             Harder- bra!


Sara - floorpasset - se upp med din utåtvridning, jag ser att du tappar under övningen.

            Kanske att du kan ha en kompis som sitter med dig några gånger och påminner

            om de viktiga detaljerna. Jag vet att du jobbar hårt och ser till att ta dig dit du ska.

            Om du tappar, avbryt och gå tillbaka till starten. Hitta rätt.

            Porom - armarna och kom ner i golvet. Du har temperament, fram med det!

            Blonda tjejer är skitsnygga i spanska danser!

            Harder - kom ner i golvet, hitta tyngd i varje rörelse, jobba genom golvet.


Elin G - floorpasset - jag kunde inte se allt du gjorde eftersom jag låg så lång borta.

              Dock.... ta några kvällar och träna på att ligga på mage i 2a pos och dra in

              benen till 1a pos, tappa inte höften! Öva tekniken på just detta.

              Gör också contract releaseövningar för att placera center ordentligt.

              Porom - öva hemma på att få kjolen att dansa. Kom ner i golvet ordentligt.

              Bestämda rörelser hela koreografin, arbeta med händerna!

              Harder - du gör den jättesnyggt, jag önskar mera power och att du kommer

              ner i golvet = tyngre!


Kristin - floorpasset - det ser ut att fungera bra för dig. Utåtvridningen är på plats men

               inte med jättestor marginal. Öva på att öppna i höft och rulla över! = SLÄPP TAGET

               Porom - bra! Placera armbågar och händerna så att de blir distinkta.

               Harder - snyggt!


                         
Hanna J - floorpasset - jag kunde inte se allt du gjorde för att jag låg på en plats långt

                  ifrån. Jag tror av det jag ser att du har hittat rätt bra in i det passet. Sedan ska du 

                  använda det passet till att stärka kroppen och tekniken. Jag tror också efter vad jag

                  minns sen förr att du kan tänka på hur du gör battements när vi ligger. Jag tror nämligen

                  att du kan få upp dina ben väldigt högt när tekniken är på plats.

                  Porom- en del jobb med armarna behövs. Du är långt nere i plie som du ska.

                  öva hemma på att dansa med kjolen

                  Harder - bra!                              

Bodil - floorpasset - utåtvridningen är inte med hela övningen, när du tappar den så
             gå tillbaka till 2a pos och hitta in igen. Försök att hitta din avslappning i höften
             så att du kan rulla över, jag tror att du kan bara du hittar avslappningsknappen.
             Det mesta sitter i huvudet.
             Porom - kom ner mera i plie, placera dina axlar så att de blir distinkta.
             sedan är det bra att öva med kjolen litet hemma. Den fria handen ska
             också arbeta.

Nea - floorpasset - det här passet ska du lägga en del kraft på. du ska tänka på att inte 
           arbeta i svanken. placera center så att du kan avlasta svanken. Gör utåtvridnings-
           övningen några gånger hemma så ska du se att hu hittar rätt. 
           Porom - armarna! både den fria och när du jobbar med kjolen. Armbågar och axlars
           placering ger rörelsen karaktär. 
           Harder - bra!




GYM IMORGON KL 16.00 för den som vill ha sällskap.
Jag kommer att gå till Nordic och träna imorgon. Den som känner
att den vill ha litet hjälp med bra kompletteringsträning är välkommen.
Jag stanna ca en timme. Kom ihåg pengar... det kostar ju.....
                / kram på er alla! / cam :-)


tips från coachen

Svansjön kommer till Gävle... Mer info finns på ticnet.se

efter tisdagens träning...

My Love
Lägg till era tekniska kunskaper och färdigheter. Precis som vi övade så önskar jag ett gemensat språk av de som framför den. Likformighet! Det gick jättefort jag vet, men mönstret är inte svårt... Mycker arbete hamnar på er själva med att finslipa, analysera och korrigera er tolkning.  Sammanbindningsrörelser är viktiga lika armarna...  Vi jobbar på!

Spanska
Arbetet med kjolarna börjar komma... Bra! Gör mera! Glöm inte nivåerna... När ska det vara plié och inte? Risk för att armarna "dör", hur gör man?

Rihanna
Böj på benen! Tydligare! Det går fort och ännu snabbare gick gemongången... Ta hjälp av varandra! Detaljerna är viktigare det ger ett cleant uttryck, snabba koreografier ger lätt ett rörigt intryck om inte alla är på banan...

Peter- Jobba vidare med dina port de bras så att de kommer "naturligt". Med center på rätt ställe är jag helt övertygad om att du kommer kunna vila mer i My Love och så småningom lägga in din känsla... 

Hanna Li- Ibland är kroppen trasig och då behöver den vila. Moget av dig att ta beslutet själv. Man kan tillgodogöra sig mycket på en klass ändå, det visade du prov på... Bra!

Felix- Pluspoäng för dig som gått till doktorn! Nu är det dags för rehabträning... Gym? Du tolkar som vanligt koreografierna och lägger till din personlighet... Bra! Hitta en kombination mellan det och att "smälta in" i gruppen, det blir en snygg dynamik.

Frida- Hade gjort sin läxa och det med råge! Jobba alltid så här och ta  kontrollen över koreografierna! Helt plötsligt levde din spanska kjol :) Jättefint! Fortsätt!

Elin G- Fortsätt ta plats och visa vad du vill... Positiv överraskning! Det är kul med dansare som vill framåt :)

Bodil- En noggrann framföring/presentation av den spanska koreografin. Du dansar med en stolthet och styrka, arbetet med kjolen är absolut på väg...

Maja- Du gör allt och lär dig mönstret till alla koreografier... Jag tror att det är dags att gräva lite djupare nu. Dynamik kan vara en ny utmaning...

Stina- Du är motiverad och kommer alltid till klass med 100% energi, tack för det! Du har fokus på rätt sak och hjälper gruppen framåt. Din teknikträning börjar ge resultat, lilla Skutt ser fram emot att se när du fogar in den i koreografier så som My Love... Spännande! Jobba inifrån...

Hanna J- Du arbetar fint och motiverat som alltid, det ska bli jättekul att se vilken känsla/uttryck du kommer att lägga in i My Love. Fundera i genom det där med armarna som vi pratade om...

Amanda- Du verkade trött i tisdags, det behöver inte betyda att man inte kan tillgodogöra sig av lektionens innehåll... VI väntar och ser, glöm inte återhämtningen!

Nea- Det syns att du jobbar medvetet med din teknik och försöker applicera de tips du tidigare fått... Bra! Detaljer och små mikropauser i Rihanna skulle kunna bli tydligare...

Elin Hu- Du är äldst i gruppen och besitter en massa erfarenhet sedan tidigare  men du klara ändå av att lyssna in de andra och anpassa dig i gruppen... Starkt och moget! Jag skulle vilja att du letar efter särskilda betoningar i t ex My Love och gör dem ännu tydligare...

Sara
Genomgående för samtliga koreografier är nog att leta efter dynamiken och även likformighet med de andra. Du jobbade fint med My Love och binder ihop rörelserna fint passa dock så att dina armar inte blir "privata"... Kolla i genom samtliga port de bras...


Hur jag funderar över repertoaren så långt...

Mad World: Alla dansar.
Rihanna: Eget ansvar att lära sig, de som klarar av får göra. Jag önskar en stor grupp men lite undervisning kommer ske... Kan man öva själv?
My Love: Kommer en uttagning men vi jobbar vidare först...
Spanska: Har inte bestämt mig. Vill nog helst ha en stor ensemble men det beror på kvalitén...
Entertain: Alla som kan gör.
Sinnerman: Alla som kan gör.

Så som der ser ut nu... Vi jobbar på!
kram /lilla Skutt

NORRDANS GÄSTAR GÄVLE TEATER!


  

Workshop gratis 19 Mars-2009  om du köper biljett till NORRDANS 19.00 på Gävle teater!


Workshop:19 mars 10.00-12.00 Uddans Nygatan 30

Gävle Teater: 19.00 Föreställning (biljettbeställning 026 10 21 00)

Målgrupp: personer som ej är proffs men har dansat en hel del.


Boka workshop [email protected] (gratis mot uppvisande av biljett) Workshop utan biljett 100 kronor


Workshopen innehåller modern dans och instudering av koreografi ur kvällens föreställning. Workshopen är baserad på Jyrki Kattunens verk One Hour Skiss.

Om du kommer och tittar på föreställningen så ser du delar som du jobbat med på Workshopen.

Deltagarna får lära sig delar av koreografin som de får se på Gävle Teater klockan 19.00 på kvällen 19 Mars.


Beskrivning av Föreställningen;

Till kvällens helaftonsföreställning har Jyrki Karttunen skapat koreografin.

Hans koreograferande utmärks av ett intresse för mänskliga personligheter. Han fokuserar på en uppdiktad karaktär eller ibland på en  riktig artist som placeras i en ovanlig situation Allt för att skapa konst och dans där han kan uttrycka mer än vad som är möjligt med ord. Åtta dansare medverkar.


En länk till film snutt där Jyrki är under arbeta med koreografin tillsammans med NorrDans danare


http://www.harnosandportal.se/index.php?option=com_content&task=view&id=256&Itemid=1


Bokning av Workshop [email protected]

Mot uppvisande av biljett gratis!

Biljetter till kvällens föreställning må-to 12-14 och 16-18 

Tele: 026 10 21 00

Ordinarie pris 160 kr. studerande t.o.m 25 år 90 kr.

  


EXTRA LEKTION HDT

Onsdag 11e mars kl. 18.45-19.45 Dramasalen Heden.

Teoripass - om ditt mål
                    - skadefri?
                    - ansvar för sin träning/vila/hälsa
                    - hur hitta vägen till ett liv med dans?

Ta med papper och penna - kolla in kontraktet och fundera på vad det betyder för dig.

                        / mvh Camilla och Hanna :-)


Hej alla glada!



Innan vi åker söderut träffas vi och repar steg och teknik.

Man måste inte ha kläderna, men man får.


Onsdag 11/3 kl. 16.45-18.20 i dramasalen på heden.


Kan någon ta med skivan?

Den som känner sig manad skriver till mig så jag vet att vi har musik.


Hoppas ert lov varit bra och ni hunnit vila.


Det är bara att maila eller ringa om ni undrar något.


Kramar Emilia


[email protected]

073 819 22 71


RSS 2.0