efter kp i kyrkan..... 22 februari
Mycket i livet är skönt, trevligt, bra och inspirerande.
Tack till de HDT'are som kom och tittade i kyrkan idag, ni betyder så mycket
för de andra. Sådant inspirerar
Tack till KP-gruppen som jobbar hårt och gladeligen en den första helgen på sportlovet.
Ni berättar en så viktig historia tillsammans och gör det oerhört bra.
Att sitta ner efteråt och prata både med varandra och med arrangörer och publik
tycker jag är skönt, vi får feed back och påfyllning. Dessutom är det trevligt att samlas
och bara få prata om vad som helst utan tidspress.
Fortsätt att utveckla era rollkaraktärer i föreställningen.
Ni är trovärdiga och intressanta att följa.
UMR-kongressen Ekerö, Stockholm.
Emilia vet mer....
Emilia Lucchesi E-postadress(er): [email protected]
Säkert ska det repas..... och kom ihåg.... att ni är fantastiska.....och
jag får vara en del av era liv.... / tackar... cam :-)
sjuk=sjuk..... och vila är bra medicin
Att vara sjuk, det drabbar oss alla till och från.
För att bli frisk behöver vi ge kroppen resurser att läka.
Det gör vi genom att; vila ordentligt, sova ordentligt samt att
äta bra. Fuskar vi, blir vi sjuka igen eller får skador på
muskler, brosk , ben och ledband.
Den som tycker om att dansa, vill dansa länge.
För att dansa länge behöver kroppen få vila.
Ta hand om din krópp och behandla den på bästa
sätt så att den kan ta dig till dansens absoluta höjder.
Om du fuskar med detta, blir resultatet inte alls bra
och du blir troligen besviken.
Så... sov många timmar varje natt, ät 3 mål om dagen samt
nyttiga och goda mellanmål, vila minst en dag varje vecka.
Promenad är som vila.... men inte fotboll, gym, dans och
ishockey......
En skadad dansare är en olycklig dansare.....
En frisk dansare kan njuta av sin rörelseförmåga.
Tänk på det en stund alla fantastiska HDT'are... / kram danshäxan....
För att bli frisk behöver vi ge kroppen resurser att läka.
Det gör vi genom att; vila ordentligt, sova ordentligt samt att
äta bra. Fuskar vi, blir vi sjuka igen eller får skador på
muskler, brosk , ben och ledband.
Den som tycker om att dansa, vill dansa länge.
För att dansa länge behöver kroppen få vila.
Ta hand om din krópp och behandla den på bästa
sätt så att den kan ta dig till dansens absoluta höjder.
Om du fuskar med detta, blir resultatet inte alls bra
och du blir troligen besviken.
Så... sov många timmar varje natt, ät 3 mål om dagen samt
nyttiga och goda mellanmål, vila minst en dag varje vecka.
Promenad är som vila.... men inte fotboll, gym, dans och
ishockey......
En skadad dansare är en olycklig dansare.....
En frisk dansare kan njuta av sin rörelseförmåga.
Tänk på det en stund alla fantastiska HDT'are... / kram danshäxan....
kostymernas
foto kostymernas på söndag 15e februari
Heden samling danssalen.
Fotosession 16.00-17.00
Rep 17.00-19.30
Kläder.
Smink hår och ett jäkla temperament.
HDT
måndag 16/2 floorpass och koreografier.
Harder, porom, can can, dark road.....
torsdag 19/2 floorpass och simone jobbar med oss.
övrigt - dark road, du får inte.
måndag 2/3 foto med Carl - ni ordnar själva med hur ni vill framstå.
17.00-19.30 :-)
STORA KRAMAR PÅ ER! / danshäxan :-)
Heden samling danssalen.
Fotosession 16.00-17.00
Rep 17.00-19.30
Kläder.
Smink hår och ett jäkla temperament.
HDT
måndag 16/2 floorpass och koreografier.
Harder, porom, can can, dark road.....
torsdag 19/2 floorpass och simone jobbar med oss.
övrigt - dark road, du får inte.
måndag 2/3 foto med Carl - ni ordnar själva med hur ni vill framstå.
17.00-19.30 :-)
STORA KRAMAR PÅ ER! / danshäxan :-)
WORKSHOP I HIPHOP MED MARIELLA PARRA!
Lördag den 14/2 kommer Mariella upp och håller workshop i danslokalen på Heden.
Det kommer att bli fyra lektioner. Varje lektion kostar 50:-
Den första lektionen, 11.30-12.30, är för åldrarna 10-12 år och de andra 3, 12.45-13.45 14.00-15.00 15.15-16.15, för 13 år och uppåt.
Är man 13 år och uppåt väljer man hur många lektioner man vill gå på.
Det går jätte bra att gå på alla!
Anmälan är bindande och görs till Simone Söderqvist på nr 070-6804282
Kom igen och ta chansen att dansa lite street!
en gammal hund lär sig sitta
Hej på er!
Ja, vad ska man säga... tyvärr är träningen inställd idag pga sjukdom eller...
grattis din gamla danshäxa - du har äntligen förstått att du måste vara trovärdig.
Ja det är bara att välja. Jag vaknade imorse med huvuvärk, magont, muskelsmärta
och en påtaglig trötthet. Nej, det hade inte gått över sedan söndagen, och lördagen,
och förresten.... fredagen. Så, jag klev upp klädde mig i icke danskläder för att
tala om för mig själv att jag måste ta det lugnt under dagen. Dock packade jag en
påse med träningskläder för att vara beredd ifall att....
Enär dagen traskade framåt och jag arbetade med lektioner och repetitioner så
kände jag väl att ... nej idag är ingen dag att hålla på och vara hurtig.
Så jag beslöt mig att lyssna på vad min kropp säger mig... VILA!
Nu vet jag att jag också kan säga till er att vila.... nu när jag i alla fall har provat.....
Kostymernas på söndag.... och vanlig träning på måndag...16/2 sen dans på torsdag
19/2 samt.... KP genrep och föreställning under helgen.
GRATTIS också till Peter och Vickan som kom tvåa i helgens DM i bugg....
jag hörde att det var bara en poängs skillnad till de som vann....
NÄSTA GÅNG TAR NI DEM! / kram till alla... från cam :-)
Ja, vad ska man säga... tyvärr är träningen inställd idag pga sjukdom eller...
grattis din gamla danshäxa - du har äntligen förstått att du måste vara trovärdig.
Ja det är bara att välja. Jag vaknade imorse med huvuvärk, magont, muskelsmärta
och en påtaglig trötthet. Nej, det hade inte gått över sedan söndagen, och lördagen,
och förresten.... fredagen. Så, jag klev upp klädde mig i icke danskläder för att
tala om för mig själv att jag måste ta det lugnt under dagen. Dock packade jag en
påse med träningskläder för att vara beredd ifall att....
Enär dagen traskade framåt och jag arbetade med lektioner och repetitioner så
kände jag väl att ... nej idag är ingen dag att hålla på och vara hurtig.
Så jag beslöt mig att lyssna på vad min kropp säger mig... VILA!
Nu vet jag att jag också kan säga till er att vila.... nu när jag i alla fall har provat.....
Kostymernas på söndag.... och vanlig träning på måndag...16/2 sen dans på torsdag
19/2 samt.... KP genrep och föreställning under helgen.
GRATTIS också till Peter och Vickan som kom tvåa i helgens DM i bugg....
jag hörde att det var bara en poängs skillnad till de som vann....
NÄSTA GÅNG TAR NI DEM! / kram till alla... från cam :-)
Efter repet med Kostymernas Parad
Sällan har jag känt mig så glad, tillfredsställd och säker som jag gjorde i torsdagskväll när jag
åkte hem från repetitionen av KP. Vid femtiden klev det in en grupp dansare som alla visste
varför de var där, vad de skulle göra, som litade på varandra, respekterade varandra och kunde sitt
innehåll. Efter en kortare teknikuppvärmning, där alla var knäpptysta, superfokuserade, ställde vi
i ordning till genomdrag. Trots att alla hade luckor sa de ingenting utan klec in i föreställningen som om
det fanns publik där.
Även fast dansarna glömde repliker och ordningen på dem och tappade någon rörelse så spelade
det ingen som helst roll för slutresultatet.
Alla, jag menar alla, hade landat i föreställningen och sin roll. Man visste varför man var där och det märktes.
Nu dansade alla med koncentration, med innehåll, stora tydliga rörelser och säkerhet - det spelade ingen roll
att det fattades rörelser.
När musiken startade reste samtliga tillbaka till sina karaktärer - bara så där.......
Ilskan.. ja den fanns där, det goda kärleksfulla och annorlunda - ja det fanns där, det onda och hårda -
ja det fanns där. Det är som att cykla - kan man det så kan man det.
Nu till några personliga kommentarer.
Hanna R - din hälsa höll, du jobbade oerhört snygg och den här rollen är som gjord för dig.....
karaktären sitter som en snöboll i en blöt lovikkavante. Ren och stensäker!
Hanna L - rollen verkar sitta lika nära dig som kroppsstrumpan gör på din kropp. Jag måste bara ha
väntat på dig för att det här är din roll. HELT ORÄDD!
Mathias - du dansade hela tiden, inte rörde dig, utan dansade. Snygga långa rörelser. ORÄDD! jobbade supersnyggt
med både offret och gruppen - smälte in bra i sammahanget när du bytte uppgift. Allt hade fallit på plats.
Nea - borta är det förut spretiga och du har hittat ditt center. När du dansade solot så var det en ung vuxen som
dansade - tonårskroppen har lämnat danssalen. Snyggt, säkert... replikerna är självklara och ditt fokus!
Maja- ja att du var sjuk sinkade inte din karaktär, du har hittat tyngden och kan bli arg, hela föreställningen
satt den skulle. Du har verkligen mognat in i hela föreställningen. SUPER!
Stina- du höll ditt fokus oavsett vad de andra gjorde, din ilska och hela du är klockren. Levererade med stort
mod och träffsäkerhet, du gav verkligen allt!
Frida - det här var så skönt för mig, att se dig skratta, att se dig hitta lusten till att stå på scenen, att jobba i ensemble
och att bara bli så bra som du faktiskt är. Den här föreställningen har växt sig fast på dig. Du ska vara i den här
gruppen......och vilken lyhördhet föreställningen igenom.
Kristin - du hade ju faktiskt inte gjort den här på riktigt, och aldrig i skarpt läge. Men vet du, det kan ingen tro.
Hur i hela fridens dagar kunde du gå in och leverera det där? Stensäkert, snyggt, övertygande...
Vi tar av oss hatten!
Ja hörrni.... Emilia och jag själv pratade om det här och vi är båda så nöjda att var tvungna att prata en gång till
för att vi inte riktigt fattade hur bra det var. Egentligen behöver ni inte oss. Ni har tagit över föreställningen
och ansvaret för den också. Ni kommer att låta rollerna växa ytterligare, spännande. Tack kära ensemble
och meddansare för en fantastiskt trevlig upplevelse! / kram från cam och em. :-)
åkte hem från repetitionen av KP. Vid femtiden klev det in en grupp dansare som alla visste
varför de var där, vad de skulle göra, som litade på varandra, respekterade varandra och kunde sitt
innehåll. Efter en kortare teknikuppvärmning, där alla var knäpptysta, superfokuserade, ställde vi
i ordning till genomdrag. Trots att alla hade luckor sa de ingenting utan klec in i föreställningen som om
det fanns publik där.
Även fast dansarna glömde repliker och ordningen på dem och tappade någon rörelse så spelade
det ingen som helst roll för slutresultatet.
Alla, jag menar alla, hade landat i föreställningen och sin roll. Man visste varför man var där och det märktes.
Nu dansade alla med koncentration, med innehåll, stora tydliga rörelser och säkerhet - det spelade ingen roll
att det fattades rörelser.
När musiken startade reste samtliga tillbaka till sina karaktärer - bara så där.......
Ilskan.. ja den fanns där, det goda kärleksfulla och annorlunda - ja det fanns där, det onda och hårda -
ja det fanns där. Det är som att cykla - kan man det så kan man det.
Nu till några personliga kommentarer.
Hanna R - din hälsa höll, du jobbade oerhört snygg och den här rollen är som gjord för dig.....
karaktären sitter som en snöboll i en blöt lovikkavante. Ren och stensäker!
Hanna L - rollen verkar sitta lika nära dig som kroppsstrumpan gör på din kropp. Jag måste bara ha
väntat på dig för att det här är din roll. HELT ORÄDD!
Mathias - du dansade hela tiden, inte rörde dig, utan dansade. Snygga långa rörelser. ORÄDD! jobbade supersnyggt
med både offret och gruppen - smälte in bra i sammahanget när du bytte uppgift. Allt hade fallit på plats.
Nea - borta är det förut spretiga och du har hittat ditt center. När du dansade solot så var det en ung vuxen som
dansade - tonårskroppen har lämnat danssalen. Snyggt, säkert... replikerna är självklara och ditt fokus!
Maja- ja att du var sjuk sinkade inte din karaktär, du har hittat tyngden och kan bli arg, hela föreställningen
satt den skulle. Du har verkligen mognat in i hela föreställningen. SUPER!
Stina- du höll ditt fokus oavsett vad de andra gjorde, din ilska och hela du är klockren. Levererade med stort
mod och träffsäkerhet, du gav verkligen allt!
Frida - det här var så skönt för mig, att se dig skratta, att se dig hitta lusten till att stå på scenen, att jobba i ensemble
och att bara bli så bra som du faktiskt är. Den här föreställningen har växt sig fast på dig. Du ska vara i den här
gruppen......och vilken lyhördhet föreställningen igenom.
Kristin - du hade ju faktiskt inte gjort den här på riktigt, och aldrig i skarpt läge. Men vet du, det kan ingen tro.
Hur i hela fridens dagar kunde du gå in och leverera det där? Stensäkert, snyggt, övertygande...
Vi tar av oss hatten!
Ja hörrni.... Emilia och jag själv pratade om det här och vi är båda så nöjda att var tvungna att prata en gång till
för att vi inte riktigt fattade hur bra det var. Egentligen behöver ni inte oss. Ni har tagit över föreställningen
och ansvaret för den också. Ni kommer att låta rollerna växa ytterligare, spännande. Tack kära ensemble
och meddansare för en fantastiskt trevlig upplevelse! / kram från cam och em. :-)
Foto för showgruppen...... dag och tid
Fotosession med Carl är planerad till måndag 2 mars kl, 17-19.30
Vi håller troligen till i fotostudion på Heden. MP-huset.
Se till att vara färdig i tid.
Jobba improvisation långsamt framför kameran. Lek och bara låt Carl sköta
själva fotandet.
Camilla kan inte vara med - är nyopererad samma dag just då så jag stannar hemma.
Vi hoppas att dag och tid och plats stämmer.... om det blir ändringar hör jag av mig.
Idéer - spanskt...... lätt att posa.
- Djurtema - snyggt på bild
- Clown - lätt och roligt
- Parbilder - ger stora variationsmöjligheter... lyft och bära poser
- Modernt - snygga linjer och stora uttryck
- Balett - kul och linjer, rent och dockaktigt
- Jazz - tänk på att pointa fötterna och hålla axlar och armar på rätt plats
- Street - kläderna gör en hel del här..... använd rörelser ut koreografier
Vi håller troligen till i fotostudion på Heden. MP-huset.
Se till att vara färdig i tid.
Jobba improvisation långsamt framför kameran. Lek och bara låt Carl sköta
själva fotandet.
Camilla kan inte vara med - är nyopererad samma dag just då så jag stannar hemma.
Vi hoppas att dag och tid och plats stämmer.... om det blir ändringar hör jag av mig.
Idéer - spanskt...... lätt att posa.
- Djurtema - snyggt på bild
- Clown - lätt och roligt
- Parbilder - ger stora variationsmöjligheter... lyft och bära poser
- Modernt - snygga linjer och stora uttryck
- Balett - kul och linjer, rent och dockaktigt
- Jazz - tänk på att pointa fötterna och hålla axlar och armar på rätt plats
- Street - kläderna gör en hel del här..... använd rörelser ut koreografier
Nytt från Hälsinglands Dansteater
Måndag 2/2 hölls som bekant årsmöte.
Ordförande 2009 är Camilla Lucchesi
Under mötet delades det ut verksamhetsplan för föreningen.
Den kommer att finnas på bloggen, även protokollet för mötet
läggs ut här.
Foto - Kostymernas
Söndag 15/2 träffas Kostymernas ensemblen för att ta bilder för
marknadsföring av KP. Plats: Lokstallarna, full scenkostym.
Foto - Showgruppen
Dag för foto av dansarna i showgruppen kommer inom kort.
Uppdrag: bestäm hur din bild ska göras.
* Spanskt, Fred Astaire, Balett, Street, Modernt, Ute, Inne, Djurtema, i par......
*************************************************************
* Nytt på torsdagar
Simone kommer att leda/dansa med showgruppen på torsdagar.
Hon kommer att arbeta med en koreografi till Dansotektets avslutning.
* Måndag 2/3
Den här måndagen kan Camilla inte ha sin lektion.
Hur vill ni göra med den?
Kom med förslag.
***************************************************************
* V.10 Peter, Nea, Amanda, Britta, Linnea, Felix, Julia, Sara
Dans i black box hos Höghammars Estet kl 9-9.45
Det är en av Hög Es-tjejerna som ska hålla klass med alla
i afrodans.
********************************************************************
Ordförande 2009 är Camilla Lucchesi
Under mötet delades det ut verksamhetsplan för föreningen.
Den kommer att finnas på bloggen, även protokollet för mötet
läggs ut här.
Foto - Kostymernas
Söndag 15/2 träffas Kostymernas ensemblen för att ta bilder för
marknadsföring av KP. Plats: Lokstallarna, full scenkostym.
Foto - Showgruppen
Dag för foto av dansarna i showgruppen kommer inom kort.
Uppdrag: bestäm hur din bild ska göras.
* Spanskt, Fred Astaire, Balett, Street, Modernt, Ute, Inne, Djurtema, i par......
Verksamhetsplan
* Kostymernas Parad -
22/2 Föreställning för BOJ i Bollnäs kyrka
14/3 Föreställning för UMR's kongress i Stockholm
Ensemblen ska göra en fotofolder med information om föreställningen
för marknadsföring.
Repetitioner är inplanerade.
Ansvar: Emilia Lucchesi
* "fri?"
Tre föreställningar är bokade, de blir den 11e och 12e maj 2009 i Bergvallhallen.
Detta blir med den gamla ensemblen.
Den nya gruppen har just börjat att träffas. De dansar på torsdagar mellan 8.30-10.00
Ansvar: Camilla Lucchesi
* Utvecklingsplan av "fri?"
En projektgrupp bestående av representanter från Höghammars Estet, Torsbergs Estet, HDT,
BUN ordförande har satts samman för att hitta former att fortsätta efter projekttidens slut.
Ansvar: Camilla Lucchesi
* Overaller -
Nya dressar ska beställas under februari månad.
Ansvar: Hanna Rosén
* Audition
Ett nyintag ska ske under vårterminen.
Mer information kommer senare.
Ansvar: Hanna Rosén
* Sommarskola
En tvåveckors kurs ska anordnas under sommaren.
Den kommer att innehålla olika tekniker samt koreografi.
Ledare: Hanna Rosén och Camilla Lucchesi
* Framträdanden
Dansotekets avslutning 30/5
Hårgamorgon mitten av juli
* Fotografering
Gruppen ska fotograferas på snygga bilder.
*************************************************************
* Nytt på torsdagar
Simone kommer att leda/dansa med showgruppen på torsdagar.
Hon kommer att arbeta med en koreografi till Dansotektets avslutning.
* Måndag 2/3
Den här måndagen kan Camilla inte ha sin lektion.
Hur vill ni göra med den?
Kom med förslag.
***************************************************************
* V.10 Peter, Nea, Amanda, Britta, Linnea, Felix, Julia, Sara
Dans i black box hos Höghammars Estet kl 9-9.45
Det är en av Hög Es-tjejerna som ska hålla klass med alla
i afrodans.
********************************************************************
SNABBA ERBJUDANDEN! - PASSA PÅ
WORKSHOP I HIPHOP MED MARIELLA PARRA!
Lördag den 14/2 kommer Mariella upp och håller workshop i danslokalen på Heden.
Det kommer att bli fyra lektioner. Varje lektion kostar 50:-
Den första lektionen är för åldrarna 10-12 år och de andra 3 för 13 år och uppåt.
är man 13 år och uppåt väljer man hur många lektioner man vill gå på.
Det går jätte bra att gå på alla!
Tiderna för lektionerna kommer snart.
Anmälan är bindande och görs till Simone Söderqvist på nr 070-6804282
Kom igen och ta chansen att dansa lite street!
Lördag den 14/2 kommer Mariella upp och håller workshop i danslokalen på Heden.
Det kommer att bli fyra lektioner. Varje lektion kostar 50:-
Den första lektionen är för åldrarna 10-12 år och de andra 3 för 13 år och uppåt.
är man 13 år och uppåt väljer man hur många lektioner man vill gå på.
Det går jätte bra att gå på alla!
Tiderna för lektionerna kommer snart.
Anmälan är bindande och görs till Simone Söderqvist på nr 070-6804282
Kom igen och ta chansen att dansa lite street!
