halsinglandsdansteater

Att vara sjuk, det drabbar oss alla till och från.
För att bli frisk behöver vi ge kroppen resurser att läka.
Det gör vi genom att; vila ordentligt, sova ordentligt samt att
äta bra. Fuskar vi, blir vi sjuka igen eller får skador på
muskler, brosk , ben och ledband.

Den som tycker om att dansa, vill dansa länge.
För att dansa länge behöver kroppen få vila.
Ta hand om din krópp och behandla den på bästa
sätt så att den kan ta dig till dansens absoluta höjder.
Om du fuskar med detta, blir resultatet inte alls bra
och du blir troligen besviken.

Så... sov många timmar varje natt, ät 3 mål om dagen samt
nyttiga och goda mellanmål, vila minst en dag varje vecka.
Promenad är som vila.... men inte fotboll, gym, dans och
ishockey......

En skadad dansare är en olycklig dansare.....
En frisk dansare kan njuta av sin rörelseförmåga.

Tänk på det en stund alla fantastiska HDT'are... / kram danshäxan....